Profilaktyka w praktyce

Jak to możliwe, iż od czasu do czasu słyszymy o przypadkach, gdy umiera osoba pozornie zdrowa? Często jest to bliska nam osoba, o której wiemy, iż uprawia regularnie sport i jest na zdrowej diecie. Co w takim wypadku przyczyniło się do zgonu? Chcąc zrozumieć to zjawisko należy spojrzeć na daną grupę osób z innej perspektywy.

Nie zawsze bowiem przedwczesne zgony dotyczą tylko osób nadmiernie palących papierosy czy przesadzających z ilością spożywanego alkoholu. Nierzadko bowiem osoby prowadzące niewłaściwy tryb życia żyją dłużej.

Dzieje się tak między innymi z powodu odpowiednich uregulowań genetycznych. Nie każdy bowiem w momencie urodzenia jest tak samo zdrowy i posiada te same predyspozycje chorobowe.

Warto także uwzględnić czynniki psychologiczne i wpływ naszej psychiki na zdrowie. Ogromny wpływ na nie ma między innymi stres, który w nadmiarze bywa bardziej szkodliwy niż substancje toksyczne.

Dodatkowo będąc na zdrowej diecie sporo osób zapomina o zbalansowaniu i zróżnicowaniu diety.