Tajniki aromaterapii

Pozytywne oddziaływanie zapachów na nasz organizm i umysł nie jest rzeczą nową. Rzeczywiście faktem jest, iż pewne zapachy wywołują u nas miły nastrój i sprzyjają na przykład relaksowi, inne natomiast są drażniące i mogą znacznie pogarszać samopoczucie. W świecie medycyny alternatywnej jednym z ciekawych elementów jest aromaterapia, czyli mówiąc po prostu – leczenie za pomocą zapachów. W swoich założeniach aktywność ta nie ma na celu eliminowania konkretnych chorób, a przede wszystkim wprowadzenie organizmu w stan odprężenia. Towarzyszyć ma temu pozytywne nastawienie psychiczne.

Dla uzyskania najlepszych rezultatów zaleca się stosowanie naturalnych olejków eterycznych oraz innych źródeł zapachu. Mogą nimi być kwiaty, owoce czy zioła. Przebywanie w otoczeniu, które pachnie w określony sposób ma sprzyjać lepszemu funkcjonowaniu organizmu. Pomaga też przezwyciężyć stres oraz zmęczenie. Z tego punktu widzenia aromaterapię można traktować w kategoriach techniki relaksacyjnej, która nie ogranicza się jedynie do wdychania zapachów.

Obejmuje również masaże oraz aromatyczne kąpiele.